IMPORTANCIA DE UNA RUTINA DIARIA
Las rutinas diarias nos ayudan mucho a aportar grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por eso es muy importante mantenerlas en situaciones como las vacaciones. Cuando las personas aprenden a tener una rutina diaria crean un hábito y ayuda fomentar la autonomía. También nos ayuda a proporcionar seguridad, nos ayuda a alejarnos de situaciones …